Descrição

A graviola contém substâncias que ajudam nas defesas do nosso corpo e estimulam a produção de glóbulos brancos, enquanto os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres.

Esta fruta também tem uma capacidade anti-febre reconhecida pelo FDA para apoiar a resposta imune do corpo (Wu FE vários J Nat Prod 1995 junho). Entre os conteúdos presentes na graviola indicamos: ácido gentístico, ácido linoleico e muricarpentocina, acetogeninas, anncatacina, anocatalina, anonacina, anohexocina, anomuricina, anomurina e anonol.

Na graviola encontramos também o triptofano, substância que promove o sono e facilita o relaxamento. Os aspectos sedativos e anti-inflamatórios desta impressionante fruta tropical fazem dela uma solução ideal para todos os tipos de dores no corpo, tanto internas como externas. Acredita-se que muitos dos benefícios para a saúde da graviola derivam de suas propriedades antioxidantes. Vários estudos demonstram que os fitonutrientes presentes na graviola possuem altos níveis de compostos antioxidantes, incluindo alcaloides, saponinas, terpenoides, flavonoides, cumarinas, lactonas, antraquinonas, taninos, glicosídeos cardíacos, fenóis e fitoesteróis.

Pesquisas posteriores mostraram que os antioxidantes podem ajudar contra várias doenças oculares, especialmente à medida que envelhecemos. A pesquisa conduzida pelo National Eye Institute descobriu que os antioxidantes são particularmente eficazes, especialmente quando consumidos em combinação com vitamina C, vitamina E, beta-caroteno e zinco. Os resultados foram impressionantes, com uma melhora de 25% naqueles já afetados por doenças semelhantes. A vitamina B1 acelera o metabolismo, facilita a circulação sanguínea e previne distúrbios nervosos. Além disso, a graviola contém vitamina B2, que é vital para o bom funcionamento do nosso corpo e inclui efeitos no sistema nervoso e na manutenção do músculo cardíaco. Pesquisa publicada na Food & Function relata que os componentes bioativos dos extratos de folhas de graviola podem ter um efeito positivo contra o câncer.

Cientistas do Instituto Tecnológico de Tepic (ITT) de Tepic, no México, descobriram acetogeninas no fruto da graviola, que possuem propriedades quimioterapêuticas. O extrato de graviola demonstrou a capacidade de ajudar a matar 12 tipos de células cancerígenas, prevenindo assim o câncer de cólon, mama, próstata, pulmão e pâncreas. Ao contrário da quimioterapia, eles podem atacar as células cancerígenas sem efeitos colaterais, como náuseas, perda de peso, queda de cabelo, etc. . A graviola é uma rica fonte de vitamina C, ácido ascórbico, mas também de valiosos antioxidantes que desempenham um papel importante na luta contra os radicais livres.